Здоровый образ жизни (228)

С 31 июля по 10 августа 2026 г. в районе Вороново на юго-западе столицы в Новой Москве прошёл первый в истории России десятисуточный пробег «Самопреодоление». На данный момент это самый продолжительный пробег среди всех ультрамарафонов, проводимых в России. Для любителей сверхмарафонов этот пробег стал большим знаковым событием, настоящим праздником бега. Попробовать свои силы в многодневном спортивном приключении приехали 22 бегуна (15 мужчин и 7 женщин) со всех концов нашей большой страны (Москва, Московская область (Зеленоград, Краснознаменск, Одинцово, Реутов), Санкт-Петербург, Белгород, Волгоград, Краснодар, Магнитогорск, Мариуполь, Омск, Ставрополь, Тверь, Челябинск, Чебоксары), и даже из других стран (Беларусь, Чехия).  В большинстве своем, все участника пробега –  это опытные ультрамарафонцы, каждый из них уже ранее принимал участие в соревнованиях на длинные...

В Москве завершились первые в истории России соревнования по десятисуточному бегу «Самопреодоление», организованные Марафонской командой Шри Чинмоя. Соревнования проходили в районе Вороново по километровой асфальтовой дорожке вокруг городского пруда. В течение 10 суток круглосуточно бегунам были предоставлены все необходимые условия для отдыха и восстановления: еда, душевые, палатки, массажные, медицинское обслуживание... В течение этих десяти дней также были проведены соревнования по 24-часовому бегу, трёхсуточному и шестисуточному бегу. Во всех соревнованиях приняли участие 44 бегуна из 18 городов России (Москва, Московская область (Зеленоград, Краснознаменск, Одинцово, Реутов), Санкт-Петербург, Волгоград, Краснодар, Белгород, Мариуполь, Омск, Ставрополь, Тверь, Челябинск, Чебоксары), а также из Беларуси и Чехии. Но больше всего желающих – 22 человека – заявилось на участие в...

21 июня в самом центре Москвы, в бутик-отеле «Мамайзон Покровка», состоялась торжественная церемония вручения восьмой ежегодной премии The Medical Stars & Beauty Awards. Мероприятие собрало ведущих специалистов в области медицины, здравоохранения и бьюти-индустрии. Символом премии The Medical Stars & Beauty Awards является синее хрустальное сердце, которое олицетворяет служение людям, сострадание, любовь и милосердие. Оно символизирует солнце как центр жизни и содержит кровь — то есть саму жизнь. Номинантами премии стали люди и компании, которые выбрали профессию служения людям, их здоровью и красоте. Премия прошла в День медицинского работника в России — праздник, основанный в 1980 году, который напоминает нам о том, насколько значительна роль врачей, медсестёр и всех, кто стоит на страже нашего здоровья. В непростое для страны время они работают на пределе...

Планирование летнего отпуска неизменно ставит перед путешественниками вопрос выбора идеальной локации, способной восстановить силы после месяцев городской суеты. Жителям южной столицы повезло, ведь регион окружен уникальными природными объектами, готовыми соревноваться с зарубежными курортами. Самостоятельная организация поездки часто оборачивается непредвиденными заботами, поиском проверенных перевозчиков и переговорами с владельцами гостевых домов. Оптимальным решением в таких ситуациях становится надежная турфирма, способная взять на себя координацию логистики, подбор комфортабельного жилья и обеспечение медицинской страховки. Профессиональный подход к формированию турпакета избавляет от рутины, позволяя полностью сфокусироваться на предстоящем отдыхе. Лечебная сила и драйв пестрых вод Алаколя Пестрое озеро, раскинувшееся на границе Алматинской и Восточно-Казахстанской областей...

В преддверии Всемирной недели иммунизации ведущие эксперты обсудили актуальные вопросы иммунопрофилактики опасных заболеваний на пресс-конференции «Защита в любом возрасте: почему важна вакцинация от пневмококковой инфекции». Мероприятие состоялось в рамках конференции международной биофармацевтической компании Pfizer для врачей и было посвящено современным подходам к вакцинопрофилактике пневмококковой инфекции у взрослого населения Республики Казахстан. В центре экспертного обсуждения находились вопросы вакцинопрофилактики у взрослых, в том числе у людей старшего возраста, лиц, страдающих хроническими заболеваниями и пациентов с иммунодефицитными состояниями. Участники пресс-конференции рассмотрели клиническую значимость своевременной иммунизации у взрослых из групп риска, роль информирования пациентов и врачебного сообщества о доступных возможностях вакцинопрофилактики и подходы к...

С 8 августа по 14 августа 2025 г. в районе Вороново на юго-западе столицы в Новой Москве прошёл первый в истории России 6-суточный пробег «Самопреодоление». На данный момент это самый продолжительный пробег среди всех ультрамарафонов, проводимых в России. В нашей новейшей современной истории 6-суточный бег проводился только в Одессе с 1991 по 1997 год. После этого подобные соревнования на территории стран бывшего Советского Союза больше не проводились. В последние годы мы наблюдаем настоящий расцвет массового бегового движения. Марафонская дистанция покоряется всё большему числу любителей бега, и у самых преданных поклонников этого вида спорта появляется желание испытать себя в более трудных забегах и на более длинных дистанциях. Поэтому для любителей сверхмарафонов 6-суточный пробег стал большим знаковым событием, настоящим праздником бега. Попробовать свои силы в многодневном...

Онкологические заболевания относятся к числу самых коварных, ведь на ранних стадиях они часто протекают без явных симптомов. Именно поэтому регулярная диагностика всей семьи, включая детей — не формальность, а реальный инструмент сохранения здоровья и жизни. В Алматы уже доступен широкий спектр профилактических обследований, позволяющих выявлять потенциально опасные процессы задолго до их клинических проявлений. Комплексная программа для женщин имеет свои акценты, учитывающие особенности женской физиологии и риски, которые возрастают с возрастом или при наличии наследственной предрасположенности. Онкологический чекап для женщин в Алматы, как и в любых других городах мира, обычно включает маммографию или УЗИ молочных желез, обследование органов малого таза, цитологические исследования, а также лабораторные тесты. Такой формат позволяет не просто выявлять патологические...

8 августа 2025 г. в Москве стартовал первый в истории России 6-дневный пробег «Самопреодоление». Этот пробег станет самым продолжительным среди всех ультрамарафонов, проводимых в настоящее время в России. Где: Москва, п. Вороновское. Когда: 8-14 августа 2025 г. Дистанции: 1) 6 суток – старт 8 августа в 12:00, финиш 14 августа. 2) 3 суток – старт 11 августа в 12:00, финиш 14 августа. 3) 48 часов – старт 9 августа в 12:00, финиш 11 августа. 4) 24 часа – старт 9 августа в 12:00, финиш 10 августа. Организатор: Марафонская команда Шри Чинмоя (МКШЧ) при участии организаций, поддерживающих проведение соревнований: Управа района Вороново г. Москвы, ООО «3спорт». Пробег проходит на сертифицированной трассе в Вороново. Беговой круг проложен вокруг красивого декоративного пруда с фонтанами, которые особенно эффектно выглядят с ночной подсветкой, создавая вдохновляющую атмосферу для участников...

Беговая история корпоративного спортивного клуба «Будь Здоров» пополнилась новыми достижениями. 5 июля в Санкт-Петербурге стартовал международный марафон «Белые ночи» , в котором приняла активное участие корпоративная команда сети клиник «Будь Здоров». Всего в масштабном спортивном событии приняли участие свыше 26 тысяч человек из разных городов России и стран: Беларуси, Турции, Эфиопии, Кении, Китая. Легкоатлеты преодолели две дистанции – в 42 км и в 10 км и две эстафеты. Участники 34-го марафона «Белые ночи» стартовали возле «Газпром-Арены», пробежали по историческому центру северной столицы и финишировали на Дворцовой площади. Большая часть забега проходила по историческим маршрутам города с видами на Казанский собор, Петропавловскую крепость, Ростральные колонны, Адмиралтейство и Исаакиевский собор и финишем на Дворцовой площади. Беговая команда «Будь Здоров» в составе 35...

Сегодня, 26 июня, в Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом заместитель директора по международному сотрудничеству Института государства и права РАН, заслуженный юрист РФ, историк и писатель Александр Звягинцев выступил с научным докладом «Сознание как поле боя: молодёжь, наркопрофилактика и война за смыслы» в онлайн-формате на Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Профилактика наркомании в молодежной среде: вопросы теории и практики» в Белгородском государственном технологическом университете. Сегодня в БГТУ обучается около 25 тысяч студентов из 65 стран. В конференции приняли участие видные политики, общественные деятели и ученые, члены Совета Федерации и Госдумы РФ, Межпарламентской Ассамблеи, Ассамблеи народов России, органов власти и управления, Прокуратуры и Следственного комитета РФ...

Для многих сдача анализов ассоциируется с очередями, резким запахом антисептика и необходимостью подстраивать свой день под режим работы медучреждения. Но с развитием частной медицины и выездных сервисов у пациента появился выбор. Сегодня можно пройти диагностику не выходя из дома — быстро, деликатно и по всем правилам. Однако вопрос, что надёжнее — визит в лабораторию или выезд специалиста, не так однозначен, как может показаться.  Когда речь идёт о биоматериале, особенно о крови, на первый план выходят три критерия: точность результата, безопасность процедуры и сохранность пробы до момента её обработки. И если раньше под всем этим подразумевалась исключительно стационарная лаборатория, то теперь многое изменилось. Крупные сети лабораторий ввели стандарты, при которых забор крови на дому по уровню стерильности и контролю практически не уступает классическому варианту.  Тем не...

В эти выходные отмечался Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ более 20 лет назад. Цель этой памятной даты – привлечение внимания общественности к вопросам укрепления иммунной системы человека и поиска возможностей усилить нашу естественную защиту от опасных заболеваний с помощью современных медицинских решений. Иммунитет – защитная система организма, способная распознавать вредоносные бактерии и вирусы и бороться с ними, защищая человека от развития опасных заболеваний и их последствий. Эффективность иммунитета зависит как от наследственности, так и от образа жизни: длительный стресс и переутомление, вредные привычки, расстройства пищевого поведения и дефицит витаминов и микроэлементов могут привести к ее снижению. Всемирный день иммунитета был учрежден, чтобы напомнить о значении здорового образа жизни, укрепления естественного иммунитета и своевременной иммунопрофилактики...

Бани на Руси назывались «мыльнями», «мовницами», «мовью», «влазнями» и «мовнями». В летописях X–XII веков часто встречаются упоминания о русских «мыльнях». В договоре с Византией (907 года) подчеркивалось, что русские послы, прибывшие в Константинополь, будут «творити мовь» когда только пожелают. Бани упоминаются и в Повести временных лет (945 год), и в уставе Киево-Печерского монастыря (966 год). В деревнях предложение попариться в баньке было самой важной и неизменной частью русского гостеприимства. Русская баня — одна из самых древних в мире. Самым первым подобием бани служила русская печка, в которой парились после приготовления пищи или выпекания хлебов. Бани строили из бревен или кирпича. Первое упоминание о кирпичной бане, построенной в Переславле, есть...

Современная косметология предлагает широкий спектр решений для поддержания здоровья кожи, профилактики возрастных изменений и коррекции эстетических недостатков. Однако эффективность процедур зависит не только от их типа, но и от уровня профессионализма специалистов. Сегодня пациенту важно не просто выбрать методику, а понимать, какие факторы обеспечивают безопасность и ожидаемый результат. Косметология развивается на стыке медицины и бьюти-индустрии. Это приводит к тому, что часть процедур проводится в салонах красоты, а другие требуют медицинского сопровождения. Медицинская косметология и дерматология (ultrasave.ge/services/medical-cosmetology-and-dermatology) работают с более сложными проблемами кожи, такими как акне, гиперпигментация, сосудистые патологии. В отличие от классических уходовых методик, здесь применяются инъекционные и лазерные технологии, что требует...

На XII Международном спортивном форуме «Россия – спортивная держава» в Уфе состоялось пленарное заседание на тему «Спорт – комплексный взгляд в будущее». На нём выступил Президент России Владимир Путин. «Перспективы, завтрашний день мирового спорта действительно нуждаются в серьёзном, предметном обсуждении, в совместном поиске ответа на вопрос, как преодолеть непростые вызовы современности, не допустить раскола международной спортивной семьи, очистить спорт от вульгарной политизации, от двойных стандартов, извращённых правил, унизительной дискриминации, в том числе по признаку гражданства и национальности атлетов», – подчеркнул глава государства. Модератором пленарного заседания стал Заместитель Председателя Правительства Дмитрий Чернышенко. В начале выступления он процитировал слова Президента:...

Заместитель Председателя Правительства Дмитрий Чернышенко и Министр спорта Михаил Дегтярёв приняли участие в торжественном открытии Дворца фехтования имени заслуженного тренера РСФСР и СССР Рамиля Аюпова и дали старт международным соревнованиям «Сабля Салавата» среди юниоров. Мероприятие состоялось в рамках XII Международного спортивного форума «Россия – спортивная держава», который проходит в Уфе с 17 по 19 октября. На церемонии также присутствовали президент Федерации фехтования России Ильгар Мамедов и исполняющий обязанности премьер-министра правительства Башкортостана Андрей Назаров. «Рад приветствовать вас на открытии арены, где будут проходить соревнования по этому романтичному, но невероятно полезному и очень важному для нашей страны виду спорта. Огромное количество мальчишек и девчонок, вдохновлённых...

Медицинская косметология (ultrasave.ge/services) — это направление медицины, ориентированное на поддержание и улучшение внешнего вида, а также на решение различных кожных проблем. В отличие от обычной косметологии, медицинская косметология включает более глубокие и комплексные методики, требующие профессиональных знаний и медицинского оборудования. Основные направления включают эстетические и аппаратные процедуры, которые помогают добиться впечатляющих результатов без необходимости хирургического вмешательства. Эстетическая косметология: уходовые процедуры для здоровой и сияющей кожи Эстетическая косметология (ultrasave.ge/services/esteticheskaya-kosmetologiya) направлена на улучшение состояния кожи с помощью щадящих процедур, которые способствуют обновлению и регенерации клеток. Сюда входят различные техники ухода за кожей лица и тела: – Чистка лица — одна из самых...

Качественный сон – это залог здоровья и благополучия. В современном стремительном ритме жизни мы зачастую пренебрегаем столь важными аспектами, как отдых и восстановление сил. Однако игнорирование потребностей организма в полноценном расслаблении и восстановлении может иметь серьезные последствия для нашего самочувствия и общего состояния. Одной из важнейших составляющих здорового сна является правильный выбор спального места – матраса и кровати. Именно эти предметы интерьера напрямую влияют на качество сна, а значит, и на наше самочувствие. Ортопедические матрасы и кровати заслуженно пользуются всё большей популярностью у тех, кто ценит комфорт и заботится о своем здоровье. Ортопедический матрас, в отличие от обычного, обладает рядом важных особенностей. Его основное назначение – обеспечивать правильную поддержку и распределение веса тела во время сна. Благодаря специальным материалам...

Медицинские порталы становятся незаменимым инструментом для людей, желающих быть в курсе последних новостей и тенденций в медицинской отрасли. Эти интернет-платформы предлагают широкий спектр информации, начиная от данных об аптеках, лекарствах и врачах, и заканчивая описаниями медицинских услуг. Они играют ключевую роль в упрощении доступа граждан к необходимым сведениям о собственном здоровье, помогая им принимать взвешенные решения в вопросах профилактики и лечения. Одной из главных функций медицинских порталов (i-teka.kz) является предоставление данных об аптеках, находящихся в непосредственной близости от пользователя. Эти сведения зачастую сопровождаются информацией о наличии определенных препаратов, их ценах и возможности доставки. Такая детализация позволяет людям быстро найти необходимые лекарства, не тратя время на поиск. Не менее важной является роль медицинских...

Информация сегодня играет ключевую роль во многих сферах жизни, и медицина не является исключением. Всё больше людей обращаются к различным медицинским порталам (https://i-teka.kz) в поисках ответов на волнующие их вопросы, связанные со здоровьем. Эти онлайн-платформы стали незаменимыми помощниками как для пациентов, так и для специалистов. Медицинский портал представляет собой специализированный интернет-ресурс, аккумулирующий в себе обширную базу данных об аптеках, лекарственных препаратах, врачах и медицинских услугах. Благодаря удобному интерфейсу и интуитивно понятной навигации, пользователи могут легко находить необходимую информацию, сравнивать цены и записываться на приём к врачам. Хорошие медицинские порталы обычно дают возможность получить оперативную консультацию специалистов по различным медицинским вопросам. Онлайн-консультации с квалифицированными врачами позволяют...